TheDa li ste se ikada zapitali kako mentalno zdravlje utiče na fizičko zdravlje?

Mnogi nijesu svijesni značaja mentalnog zdravlja za očuvanje fizičkog i često se dešava da se odgovor za određene simptove nikada ne traži u spektru mentalnih izazova. Loše mentalno zdravlje ili ignosiranje izazova u oblasti mentalnog zdravlja često mogu dovesti do srčanih oboljenja, visokog krvnog pristiska, slabog imunog sistema, asme, gojaznosti, poremećaja ishrane, problema sa probavnim sistemom, insomnije i mnogih drugih izazova koji se svrstavaju u grupu tjelesnih oboljenja. Živimo u svijetu tehnologije, brzog životnog ritma i okruženi stresom zbog čega moramo usmjeriti našu pažnju na očuvanje i unapređenje mentalnog zdravlja jer je podjednako kao i fizičko!